Adózás, helyi adók
Államigazgatás
Állatbarát
Állattartás
Balaton
Befektetés
Bemutatjuk
Bér, jövedelem
Beruházás
Biztosítás
Borturisztika, borturizmus
Cégek, vállalkozások hírei
Cégvilág
Civil hírek
Család
Egészségügy / szociális intézmények
Egyesület
Egyházak
Elektronikus ügyintézés
Elemzések, tanulmányok
Életmód
Energiagazdálkodás
Építési ügyek
Érdekességek
Események
EU információk
EU pályázatok
Felhívás
Fiatalok
Foglalkoztatás
Fogyasztóvédelem
Gasztronómia
Gazdasági hírek
Gazdaságpolitika
Gyermek és ifjúsági ügyek
Gyermeknevelés
Helyi önkormányzat
Helyi rendeletek
Helyi szolgáltatások
Helytörténet
Hőszolgáltatás
Humán
Idegenforgalmi információ
Információ
Informatika
Informatika és távközlés
Innen-onnan
Innováció
Interjú
Internet / multimédia
Irodalom
Jegyzet
Jótékonyság
Kamarák
Karácsonyi ünnepségek
Karrier
Katasztrófavédelem
Képviselők
Képviselők hírei
Képviselőtestület
képviselő-testület
Kézilabda
Kiállítások, konferenciák
Kistérségek
Kitüntetés
Koncert
Konferencia
Kórház, klinika vagy egészségügyi centrum
Kosárlabda
Könyvismertető
Környezetvédelem
Közbiztonság
Közérdekű információk
Közlekedés
Közlekedési információk
Közműépítés
Közműépítés és szolgáltatás
Köztársasági elnök
Közvélemény
Kulturális programok
Labdarúgás
Lelkisegély
MSZP
Munkaerő
Munkavédelem
Műszaki Tudományok
Nemzeti Fejlesztési Terv
Nemzetiségi ügyek
Népművészet
Nyugdíjasoknak
Oktatás
Pályázatok
Parlament
Párthírek
Pedagógia
Polgári védelem
Politika, közélet
Portré
Rally
Regionális programok
Rendezvény
Rendőrségi hírek
Sport / fittness / szabadidő
Sportrendezvény
Statisztika
Szabadidő
Szociális ügyek
Szociálpolitika
Társadalom
Távközlés
Technika
Terrorizmus
T-Kisebbségek
Történelem
Törvény, rendelet, szabályozás
Tudományos hírek
Tudósítás
Turizmus
TV, rádió
Utazás
Ünnepségek
Vállalkozásfejlesztés
Vallás
Vélemények
Vízszolgáltatás
|
Szokjunk le a dohányzásról! - ha kell, orvosok is segítenek ebben.
A Mecsek északi lankáin fekvő hegyháti települést, Magyarhertelendet elsősorban a sok száz méteres mélységből feltörő termálvíz, és az erre épült árnyékos szép strand tette ismertté. Kovács Gyula polgármester szerint Magyarhertelend olyan hely, ahol a vendég játssza a főszerepet. Dr. Oberling János, a falu háziorvosa egyetért ezzel, de szerinte a helybeliek egészsége legalább ilyen fontos - s a doktor ennek rendeli alá napi munkáját. Ezért kap Magyarhertelenden kiemelt szerepet korunk egyik fontos kérdése, a dohányzásról való leszoktatás.
Először is arra voltunk kíváncsiak, hogyan indult Magyarhertelenden a dohányzásról leszokás támogatása? - A - - Aki orvosi segítséget kér, nyilván korábban megtapasztalta, hogy egyedül nem megy! - Amíg a közelmúltban egy új hatóanyag nem jelent meg a piacon, ugyanazt a nikotint pótolták vissza a terápia során a szervezetbe, különféle beviteli formákban (sprayben, tapaszban, rágógumiban, mindenféle formában, csak éppen nem cigarettában), de a káros nikotinhatás így is megmaradt. Bár így a nikotin-éhség elmaradt, a módszer mégsem volt eredményes, mert a nikotinhoz való kötődés - ha más formában is - de megmaradt. Ez az új hatóanyag abban segít, hogy az agyban ahhoz a receptorhoz kötődik, amelyhez a nikotin is. Hatására dopamin – közismert nevén boldogsághormon - szabadul fel. Ezért aztán hiába is szívja el a beteg a cigarettát, annak (várt és megszokott) hatása elmarad. A gyógyszerhez pedig nem fog hozzászokni a páciens, mert annak nincs olyan erősen kötődő hatása, mint a nikotinnak. - Mióta foglakozik a dohányzásról történő leszokás támogatásával? - Amióta orvos vagyok, mindig megkérdezem a betegeimet, hogy dohányoznak-e és igyekszem alternatívát állítani eléjük. Saját statisztikáim szerint betegeim közül a megnövekedett felelősség érzése – például egy gyermek születése, vagy konkrét betegségtől való félelem - képes rábírni valakit a nagy elhatározásra és arra, hogy tartósan absztinens maradjon. - Hogyan zajlik a konzultáció? - A település szinte minden forgalmas helyére kitett plakátokon meghirdettük, hogy most igazán és sikeresen lehet leszokni a cigarettáról! Bár régen is mindig rendszeresen szóba került a leszokás szükségessége - különösen olyan betegségeknél, ahol a dohányzás ront az állapoton - ez a felhívás mégis más volt. Ha nem is máról holnapra, de lassan mégis híre megy a faluban, hogy ez az új módszer sikeresebbnek ígérkezik minden korábbinál. Ha valaki elhatározza magát és bejelentkezik, egyeztetünk vele egy rendelésen kívüli időpontot – normál rendelésen sajnos nem jut elegendő idő konzultációra – aztán ha eljön, részletesen átbeszéljük a lehetőségeket. Hála a programnak, nemcsak mi tudunk segíteni; van Internetes fórum, blog és más (pl.telefonos) segítség is. A mi településünkön 4-5 emberből álló, egymást mindenben támogató, erősítő kiscsoportokat szerveztünk a problémák megbeszélésre és ezek sikeresen működnek. - Honnan tudja, Ön háziorvosként, hogy ki mennyire nikotinfüggő? - A rendelőben megjelent embereket mindig megkérdezzük a dohányzási szokásaikról, azon kívül minden évben szervezünk valamilyen célirányos szűrést a faluban. Tavaly szájüreg-rák szűrés volt, előtte a cukorbetegséget szűrtük, de mérjük a koleszterint és a csontritkulást is. A várakozás ideje alatt kérdőíveket töltetünk ki a pácienseinkkel – sok információhoz jutunk hozzá a kérdőívek feldolgozásakor. De mindig rákérdezünk arra is, hogy dohányzik-e az illető. - Kinek nehezebb leszokni a dohányzásról, aki jobban nikotinfüggő, vagy ez csak elhatározás kérdése? - Ez nagyban függ a személyiségtípustól és a motiváltságtól. A környezet támogatása döntő tényező. Van olyan betegem, aki napi két dobozzal is elszívott naponta, de az erős motiváltsága miatt különösebb segítség nélkül egyik napról a másikra abba tudta hagyni a dohányzást. Ugyanakkor van olyan „kocadohányos” betegem, aki képtelen megválni a napi néhány szál cigarettája elszívásától. - - A kilégzett levegőből lehet mérni a szénmonoxidot és mivel a tökéletlen égés miatt a dohányzóknál nyilván magasabb ez az érték, a mérés egyfajta kontroll lehet a dohányos számára. Fontos, hogy a beteg érezze: nem csak a „becsület szavára” épít a terápia, hanem objektív számok alapján ellenőrizzük is az adatokat. Igen ösztönző, hogy a beteg maga is látja az eredményt, tapasztalja, hogyan javulnak az értékei, milyen előnyökkel jár a leszokás és hogyan csökkennek sorra a rizikófaktorai cigaretta nélkül. - - Milyen előnyei vannak a leszokásnak hosszú és rövidtávon? - Rövid távon egyértelmű a fizikai teljesítő képesség növekedése, a közérzet javulása, a krónikus hörghurut elmúlása, a hölgyek bőrének előnyös változása, megszépülése. Hosszú távon a súlyos betegségek kockázatának csökkenése a jutalom. - Vannak-e a hertelendiek közt megrögzött dohányos betegei? - Sajnos vannak és vannak köztük súlyos COPD-s, sőt perifériás érszűkületes betegek is. Közülük az egyiknek már amputálni kellett a lábujjait. Őket én a „Boldog Dohányos” kategóriájába sorolom - sajnos őket se meggyőzni, se leszoktatni nem tudjuk - különösen a pszichés okok miatt. - Beszéljünk kicsit a passzív dohányosokról is. - Ércemes erről is szót ejteni! Dohányzó szülők csecsemőinél is kimutattak márolyan elváltozásokat, melyek egyértelműen a nikotin ártalmai. És hasonló kockázattal bírnak azok is, akik olyan környezetben vannak, ahol fokozottan ki vannak téve a nikotin ártalmainak. - Érték, érik-e kudarcok - Legnagyobb kudarcom az a bizonyos „Boldog Dohányos”, aki nem akar leszokni és akit nem lehet meggyőzni. Valószínűleg ő maga is fél a kudarctól, hogy majd nem sikerül megfelelnie az elvárásoknak. A kudarc másik formája, hogy a nikotinéhség mellett egy teljes szokásrendszert, megszokott mozdulatokat kell megváltoztatni, új viselkedés-rendszert kell kialakítani. Az orvosok számára szervezett tréning arra tanít, hogy milyen hatékony módszerekkel tudjunk segíteni a hozzánk fordulóknak. Az eddigi módszerek közül ez a nikotinmentes megoldás látszik a leghatásosabbnak. Ez több, mint gyógyszer. A jelentkező segítséget kaphat könyv, napló formájában, napi tanácsokkal, hogy mikor, mit kell tennie a leszokás érdekében. Kaphat sms-ben is nap, mint nap pszichés segítséget. Kaphat konkrét jó tanácsokat, hogyan kezdjen neki a nagy elhatározásnak, hogyan tüntessen el a környezetéből minden dohányzásra emlékeztető tárgyat, eszközt (gyufát, öngyújtót, hamutálat), mossa ki a függönyöket, hogy soha többé ne érezze a nikotin rabságban tartó, fojtogató szagát. |